Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 32 ]  1, 2, 3  Następna strona
Autor Wiadomość
PostNapisane: So, 23 maja 2009, 12:37 
Offline
Obyty
Obyty
63% następnej rangi
Avatar użytkownika
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.04.22
Posty: 663
Online: 6m 3s
Witam.
Może już gdzieś taka metoda istnieje, jednak ja ją sam wyczaiłem i postanowiłem opisać.

Nie trzeba robić w dzień RT, wystarczy pamiętać pare snów (dziennik snów).
Musimy utalić w jakim czasie fazy NREM chcemy mieć LD.
Przykładowo:
zasypiam o 0:00
faza NREM trwa do 1:30
faza REM trwa do 1:45 - tutaj chce mieć LD
faza NREM trwa do 3:15

Nastawiam komórke, z trybem cichym na budzik na godzine 1:30. Będzie wibrowała, kłade ją na jakąś drewnianą wypukłą powierzchnie, tak żeby mnie leciutko wybudziła, ew. można nastawić cichutki sygnał, tak, żeby wybudziła ale nie gwałtownie. Wybudzony myśle, że to co za chwilkę będzie to będzie sen. Jestem w tym przekonaniu, aż nagle dzieją się różne rzeczy (sen), przypominam sobie co przed chwilą myślałem, i już wiem, że to sen.
Może wam się zdarzyć, że jesteście na krawędzi snu/rzeczywistości, tak jakby wasza wyobraźnia była bardzo rzeczywista. Wtedy pozwólcie snu się trochę zgłębić i starajcie się nie robić wtedy rzeczy które wymagają jakiejśtam większej aktywności od mózgu (latanie itd.) a po chwili już nie będziecie nic czuli, będziecie w śnie :)

Może coś źle obliczyłem/powiedziałem lecz nie jestem jakimś specjalistą w fazach snów, a ten sposób na mnie działa prawie zawsze. Gdy jestem w śnie tylko pomyśle o RT nawet nie muszę go robić, bo już wiem, że to sen ;)
Polecam to szczególnie początkującym, gdyż nie trzeba wielkiego trenowania, żeby osiągnąć LD tą metodą. Wiadomo, że nie wybudzimy się idealnie po NREM, ale na mnie to działa :) Oczywiście nei trzeba się wybudzać po 1 NREM, ale tak najwygodniej, ponieważ następne fazy REM trwają dłużej i nie sposób je obliczyć dosyć dokładnie.

Myśle, że to komuś pomoże.

Pozdrawiam.


Góra
 


PostNapisane: So, 23 maja 2009, 16:23 
Offline
Nasiąknięty
Nasiąknięty
65% następnej rangi
Avatar użytkownika
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.05.18
Posty: 465
Online: 0s
Wielkie dzięki, dzisiaj jej spróbuję. :>

_________________
--- Vódka i Cycki ---


Góra
 


PostNapisane: Wt, 26 maja 2009, 14:02 
Offline
Adept
Adept
0% następnej rangi
Avatar użytkownika
 AIM  Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.05.19
Posty: 50
Online: 0s
faza REM trwa do 1:45
faza NREM trwa do 3:15

nie myślisz, że trochę za długo ?

_________________
Obrazek


Góra
 


PostNapisane: Wt, 26 maja 2009, 18:53 
Offline
Obyty
Obyty
63% następnej rangi
Avatar użytkownika
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.04.22
Posty: 663
Online: 6m 3s
Nrem trwa około 90minut... = 1,5h


Góra
 


PostNapisane: Wt, 26 maja 2009, 19:05 
Offline
Adept
Adept
0% następnej rangi
Avatar użytkownika
 AIM  Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.05.19
Posty: 50
Online: 0s
Ja myślę że za długo... w Nrem są jakieś wibracje czy co bo trochę długo leżeć 1,5h i się nudzić na łózko bądź też wizualizować ?

_________________
Obrazek


Góra
 


PostNapisane: Wt, 26 maja 2009, 19:08 
Offline
Obyty
Obyty
63% następnej rangi
Avatar użytkownika
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.04.22
Posty: 663
Online: 6m 3s
Omg, to jest dobre info. Jak chcesz sprawdź na wikipedi/googlach/whateva

I nie chodzi o leżenie 1,5h... :read:


Góra
 


PostNapisane: Śr, 24 cze 2009, 00:37 
Offline
Obyty
Obyty
63% następnej rangi
Avatar użytkownika
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.04.22
Posty: 663
Online: 6m 3s
VodkaUser napisał(a):
Wielkie dzięki, dzisiaj jej spróbuję. :>

I jak tam próbował ktoś? Bo mi zawsze wychodzi :P


Góra
 


PostNapisane: Cz, 25 cze 2009, 09:44 
Offline
Przesiąknięty
Przesiąknięty
96% następnej rangi
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2008.04.05
Posty: 548
Lokalizacja: Kirlibaba
Online: 32m 26s
Ja próbowałem, ale bez skutków ;p
Ale tylko raaz :D

_________________
Obrazek
Taa :D


Góra
 


PostNapisane: Wt, 14 lip 2009, 15:15 
Offline
Nasiąknięty
Nasiąknięty
27% następnej rangi
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.03.12
Posty: 427
Online: 2m 21s
Próbowałem 3 razy, za każdym nawet nie wiem kiedy wyłączałem budzik. A musiałem przecież zebrać się z wyrka, przejść prawie na drugi koniec pokoju, wyłączyć go i wrócić. Pamiętam tylko, że wibrował.
Nic się nie wydarzyło, zresztą jak zawsze. Już kiedyś się bawiłem w to i też mi się nie udawało.

Ps. Może jednak coś tam było, tylko że nie pamiętam. Bardzo rzadko zapamiętuję sny, prawie nigdy.

_________________
Roman Kostrzewski napisał(a):
Mój satanizm wynikł trochę z przekory. Skoro kler tak na niego wrzeszczy, to ja chętnie podyskutuję i udowodnię, że najwięcej diabła drzemie właśnie w Kościele.


Góra
 


PostNapisane: Wt, 14 lip 2009, 19:36 
Offline
Moderator
Moderator
Avatar użytkownika
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2008.12.22
Posty: 1121
Lokalizacja: tak
Online: 11d 22h 42m 31s
Tharos napisał(a):
Próbowałem 3 razy, za każdym nawet nie wiem kiedy wyłączałem budzik. A musiałem przecież zebrać się z wyrka, przejść prawie na drugi koniec pokoju, wyłączyć go i wrócić.

Mam to samo... Po prostu nie mam świadomości w chwili wyłączania budzika i rano budzę się niczego nie pamiętając...

_________________
aye


Góra
 


PostNapisane: Wt, 14 lip 2009, 23:12 
Offline
Nasiąknięty
Nasiąknięty
27% następnej rangi
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.03.12
Posty: 427
Online: 2m 21s
Jak trzeba do szkoły wstawać z rana, to się wyuczyłem jakoś tak bezwiednie wyłączać budzik, żeby zaraz zasnąć na nowo. I teraz mam problem :P

_________________
Roman Kostrzewski napisał(a):
Mój satanizm wynikł trochę z przekory. Skoro kler tak na niego wrzeszczy, to ja chętnie podyskutuję i udowodnię, że najwięcej diabła drzemie właśnie w Kościele.


Góra
 


PostNapisane: Cz, 16 lip 2009, 21:42 
Offline
Wprawiony
Wprawiony
24% następnej rangi
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2008.07.03
Posty: 81
Lokalizacja: Taka jedna na mazurach ;]
Online: 0s
Dobra metoda. NA mnie podziałała. O północy poszedłem spać. Obudziłem się jakoś w nocy albo nad ranem, nie wiem nie patrzałem na zegarek, i nie ruszałem się, nawet nie otwierałem oczu, i mówiłem sobie że jestem "jakby przebudzony" i chcę powrócić do snu z świadomością że to sen. Po chwili "obudziłem się" w jakimś zamku xD grafika jak w battlefield heroes, animowana. Wiedziałem że to sen ;D Znalazłem w lochu jakąś laskę i wiadomo hehe ;d Metoda super. pozdr

_________________
Obrazek


Góra
 


PostNapisane: Cz, 16 lip 2009, 22:22 
Offline
Nasiąknięty
Nasiąknięty
27% następnej rangi
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.03.12
Posty: 427
Online: 2m 21s
dychy napisał(a):
Znalazłem w lochu jakąś laskę i wiadomo hehe ;d Metoda super. pozdr

Tylko jedno wam w głowie, ludzie. :twisted:

Ja dalej nie mogę odzyskać na tyle świadomości, żeby powiedzieć sobie, że zaraz będę śnił. :-(

_________________
Roman Kostrzewski napisał(a):
Mój satanizm wynikł trochę z przekory. Skoro kler tak na niego wrzeszczy, to ja chętnie podyskutuję i udowodnię, że najwięcej diabła drzemie właśnie w Kościele.


Góra
 


PostNapisane: Pt, 17 lip 2009, 11:30 
Offline
Moderator
Moderator
Avatar użytkownika
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2008.12.22
Posty: 1121
Lokalizacja: tak
Online: 11d 22h 42m 31s
Położę budzik w takim miejscu, że będę musiał się postarać żeby go wyłączyć. To powinno mnie rozbudzić... Bo jak na razie nie pomaga nawet przeniesienie go na drugi koniec pokoju ;x

_________________
aye


Góra
 


PostNapisane: Cz, 23 lip 2009, 19:47 
Offline
Obyty
Obyty
63% następnej rangi
Avatar użytkownika
 Zobacz profil

Dołączył(a): 2009.04.22
Posty: 663
Online: 6m 3s
To jak was dobrze nie wybudza, to spróbujcie jakąś prostą melodyjkę która przez 5 sekund jest coraz głośniejsza,chodzi o to, żeby się dobrze nie wybudzić, ale żeby wybudzić się na tyle, żeby myśleć : ))


Góra
 


Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 32 ]  1, 2, 3  Następna strona

 Podobne tematy   Autor   Odpowiedzi 
Telekineza [moja teoria] (Dział: Inne)

Arrgon

19

Nowa metoda (Dział: Lucid Dream)

superkuba131

7

najnowsze metoda na LD mojego autorstwa (Dział: Lucid Dream)

Gruzol

0

metoda 4+1 (Dział: Out of Body Experience)

pawelg

18

nowa metoda na LD mojego autorstwa :) (Dział: Lucid Dream)

Gruzol

0



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


1, 2, 3  Następna strona

cron
Strefa czasowa: UTC + 1 Engine by phpBB, © Copyrights by i-doser.pl
Forum chronione jest prawem autorskim. Kopiowanie, badź rozpowszechnianie materiałów na nim zamieszczonych lub ich części bez upoważnienia bądź podania źródła pochodzenia informacji jest zabronione.
Treści znajdujące się na stronie służą celom informacyjnym oraz edukacyjnym. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za materiały zamieszczane przez użytkowników. Administracja serwisu nie czerpie korzyści materialnych z tytułu prowadzenia serwisu.